« Chez les gens de 70 à 80 ans qui, depuis les 5 dernières années ou plus, s’adonnent chaque semaine à plus de 150 minutes d’activité physique d’intensité moyenne ou élevée présentent un risque moins élevé dans une proportion de 40 % de souffrir d’Alzheimer que celles qui n’en font pas ou qui en font peu » (Avis du comité scientifique de Kino-Québec, juin 2020)
• Texte en anglais «What Really Works to Preserve Brainpower» en provenance de l'organisme américain Consumer Reports. Voici la traduction du paragraphe de présentation:
«Le nombre de personnes atteintes de démence devrait augmenter considérablement au cours des prochaines années. Mais y a-t-il des stratégies de style de vie qui peuvent aider à repousser le début de la démence et du déclin cognitif? Oui!».
On fait le point sur ce que dit la recherche et on propose des actions. Pour vous rendre au texte, cliquez ici.
Bonne lecture!
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