Beaucoup d'études nous rappellent les bienfaits de l'activité physique pour contrer (ou amoindrir) les effets du vieillissement. Donc pour passer ses «vieux» jours le plus possible en santé, il faut bouger.Comme vous le savez déjà, l'ADERM a obtenu pour ses membres un rabais intéressant pour les celles et ceux qui s'abonnent au Centre Épic.
Leur journée «Portes ouvertes» se tiendra le samedi 18 janvier (de 9h à 14h). Il y aura des visites guidées aux 30 minutes, des conférences et des conseils…
Voilà donc une occasion en or pour aller humer les lieux et s’informer de ce qui s’y passe.